← MamaSmile
Памятка для родителей

Как завершить грудное вскармливание

Как сделать это мягко для мамы и ребёнка

Постепенно и без давления

Главная мысль

Завершение грудного вскармливания — не экзамен на «правильную маму». Самый безопасный путь для груди и психики ребёнка — постепенное завершение без резких отмен.
Практическая памятка

Что важно знать

Как завершать постепенно

  • Уберите одно кормление и подождите несколько дней, чтобы грудь адаптировалась.
  • Обычно легче сначала убрать кормления, которые меньше всего важны ребёнку эмоционально.
  • Любимые кормления — на сон или ночью — часто удобнее оставить на потом.
  • Заменяйте кормление ритуалом: объятиями, водой, перекусом по возрасту, книгой, прогулкой или укладыванием другим взрослым.
  • Если ребёнку меньше года, отменённые грудные кормления нужно заменить подходящим питанием по возрасту.

Что делать с грудью

  • Если грудь переполнилась и болит, сцедите немного до облегчения, но не до полного опустошения.
  • Можно использовать прохладный компресс через ткань на 10–15 минут.
  • Носите удобное поддерживающее бельё без сдавления.
  • Не перетягивайте грудь.
  • При уплотнении, покраснении, температуре или ознобе обратитесь к врачу.

Как помочь ребёнку

  • Сохраняйте близость: завершение груди не должно означать исчезновение объятий и контакта.
  • Предлагайте альтернативы заранее, до сильной усталости и истерики.
  • Пусть другой взрослый иногда укладывает ребёнка или отвлекает в привычное время кормления.
  • Не стыдите ребёнка за желание груди.
  • Во время болезни, прорезывания зубов или переезда лучше не начинать резкое завершение без необходимости.

Чего лучше не делать

  • Не мажьте грудь горькими, острыми или раздражающими веществами.
  • Не исчезайте надолго без подготовки, если ребёнок сильно привязан к кормлениям.
  • Не прекращайте резко при высокой лактации без плана.
  • Не принимайте препараты для подавления лактации без врача.

Забота о маме и малыше каждый день

Сохраняйте полезные памятки, задавайте вопросы и получайте поддержку в приложении MamaSmile.

Загрузить вApp Store Доступно вGoogle Play Скачать вRuStore