← MamaSmile
Памятка для мамы после родов

Нагрубание, приход молока и первые сложности

В первые дни после родов грудь перестраивается: сначала выделяется молозиво, затем приходит молоко. В этот период могут быть плотность, тепло, болезненность и тревога, что молока “слишком мало” или “слишком много”. Чаще всего лактация настраивается постепенно.

Главное

Что важно знать

Что происходит с грудью в первые дни

  • В первые сутки молозива может быть совсем немного - это нормально, оно очень концентрированное.
  • На 2-5 сутки у многих женщин грудь становится больше, плотнее, теплее: это приход молока и усиление кровотока.
  • Небольшая болезненность и чувство распирания возможны, но сильная боль и температура требуют внимания.
  • Количество молока лучше оценивать не по ощущению “мягкая/пустая грудь”, а по мочеиспусканиям, стулу, прибавке веса и поведению ребёнка у груди.

Как облегчить нагрубание

  • Чаще прикладывать ребёнка к груди и проверять глубокий захват.
  • Перед кормлением можно мягко согреть грудь или сделать лёгкий массаж от основания к ареоле, если это помогает молоку легче выходить.
  • После кормления при отёке можно использовать прохладный компресс через ткань на короткое время.
  • Если ареола слишком плотная и ребёнку трудно захватить грудь, можно сцедить совсем немного до облегчения, а не “до пустоты”.
  • Избегать агрессивного разминания комков и сильной боли при массаже.

Первые сложности

  • Боль в сосках часто связана с неглубоким захватом. Норма - лёгкая чувствительность в первые секунды, не норма - трещины, кровь и боль всё кормление.
  • Ребёнок может часто просить грудь, особенно вечером. Это не всегда значит, что молока нет.
  • Если грудь резко болезненная, появилась красная горячая зона, температура или озноб - нужен контакт с врачом или консультантом по ГВ.
  • Если ребёнок вялый, плохо сосёт, мало мочится, теряет вес или не просыпается на кормления - нужна помощь врача.

Как не навредить лактации

  • Не сцеживаться после каждого кормления “для профилактики”, если врач или консультант не рекомендовал: это может усилить выработку молока и нагрубание.
  • Не ограничивать кормления строго по часам в первые недели, если нет медицинских причин.
  • Не терпеть боль при прикладывании: лучше поправить захват раньше, чем лечить трещины.
  • Не вводить смесь только из-за ощущения “грудь мягкая” - сначала оценить реальные признаки питания ребёнка с педиатром.

Когда нужна помощь

  • Температура, озноб, ломота, красное болезненное уплотнение в груди.
  • Боль в сосках не проходит, есть трещины, кровь, кормление вызывает страх.
  • Ребёнок плохо захватывает грудь, быстро засыпает, редко мочится или плохо набирает вес.

MamaSmile рядом после родов

Полезные памятки и поддержка для мамы — в приложении MamaSmile.

Загрузить вApp StoreДоступно вGoogle PlayСкачать вRuStore