Памятка по прикорму

Что нельзя давать до года

Продукты и формы еды, которые лучше исключить

Главное

Что важно знать

Продукты и формы еды, которые лучше исключить

Мёд и продукты с мёдом — риск младенческого ботулизма.
Коровье/козье молоко как основной напиток. Небольшое количество в готовой еде возможно по возрасту, но пить вместо грудного молока/смеси до года не нужно.
Соки, сладкие напитки, газировка, компоты с сахаром, морсы с сахаром.
Чай, кофе, какао с сахаром, напитки с кофеином, энергетики — строго нет.
Соль, сахар, сиропы, подсластители, сладости.
Колбасы, сосиски, копчёности, фастфуд, чипсы, сухарики, солёные снеки.
Сырые или плохо приготовленные яйца, мясо, рыба; непастеризованные молочные продукты.
Продукты с высоким риском подавиться: цельные орехи, попкорн, цельный виноград, черри, куски яблока/моркови, леденцы, жевательные конфеты, большие куски мяса или сыра.

виноград и черри — разрезать вдоль на 4 части, кожицу при необходимости снять;
орехи — не целиком, а в виде гладкой пасты, разбавленной до мягкой консистенции;
яблоко и морковь — не твёрдыми кусками, а запечённые/тушёные/натёртые по навыкам ребёнка;
мясо — мягкое, хорошо приготовленное, измельчённое или очень нежное волокнами;
хлебцы, сухари, печенье — осторожно: крошки и твёрдые куски тоже могут быть рискованными.

Не стоит опираться на магазинные сладкие пюре-паучи, печенье «с 6 месяцев» и соки как на основу рациона. Даже если на упаковке написано «детское», это не делает продукт обязательным. Чем проще состав и ближе к обычной семейной еде без соли/сахара — тем лучше.

Полезные памятки для родителей — в приложении MamaSmile.