Пошаговая памятка
- 1. Выберите день, когда ребёнок здоров, вы никуда не спешите и рядом есть взрослый, который спокойно наблюдает.
- 2. Предложите 1–2 маленькие ложки или маленькое количество мягкого безопасного продукта.
- 3. Не заменяйте сразу полноценное кормление грудью/смесью. В начале прикорм — знакомство, а не большая порция.
- 4. Наблюдайте за кожей, дыханием, стулом, животом и поведением в течение дня.
- 5. Если всё спокойно, на следующий день можно дать этот продукт снова и немного увеличить объём по аппетиту ребёнка.
- 6. Через несколько спокойных проб можно добавить следующий новый продукт.
- 7. Когда продукты уже знакомы по отдельности, их можно сочетать: например, овощ + мясо, каша + фрукт, йогурт + ягода по возрасту.