Когда начинать
- Ориентир — примерно 6 месяцев. В этом возрасте большинству детей уже не хватает только молока/смеси для знакомства с железом, цинком, новыми вкусами и консистенциями, но желудочно-кишечный тракт и моторика становятся более готовыми к еде.
- Не нужно ждать «идеального дня». Важнее не дата в календаре, а сочетание возраста и признаков готовности: ребёнок держит голову, может сидеть с поддержкой, интересуется едой, открывает рот на ложку и не выталкивает всё языком.
- Если ребёнок родился недоношенным, плохо набирает вес, имеет неврологические особенности, аллергию или проблемы с глотанием — старт лучше обсудить с педиатром.