← MamaSmile
Роддом, документы и поддержка

Что взять маме в роддом

Сумка в роддом для мамы должна быть не огромной, а продуманной. Самый удобный вариант — разделить вещи по пакетам: отдельно то, что понадобится в родзале, отдельно одежда и гигиена после родов, отдельно уход за грудью и небольшие вещи для комфорта. Так в нужный момент не придётся искать прокладки, зарядку или тапочки на дне большой сумки.

♡
Главное

Что важно знать

Важно: это общий рекомендательный список. Точный перечень всегда сверяйте с правилами вашего роддома: где-то выдают сорочки и пелёнки, где-то разрешают только моющиеся пакеты, а где-то часть вещей просят передать уже после родов.

Пакет №1. Для родзала

  • В родзал не нужно брать всё. Там важен минимум: то, что помогает пережить схватки, быть на связи и соблюдать правила роддома.
  • Моющиеся тапочки. Лучше резиновые или силиконовые: их можно быстро помыть, они не промокают.
  • Телефон и зарядка. Удобно взять длинный провод или пауэрбанк, если он разрешён.
  • Вода без газа. Лучше бутылка со спортивной крышкой: можно пить лёжа или между схватками.
  • Резинка или заколка для волос. Мелочь, но во время родов волосы очень мешают.
  • Гигиеническая помада. В родах часто сохнут губы из-за дыхания.
  • Носки. Пригодятся, если мёрзнут ноги.
  • Небольшое полотенце или салфетки. На случай душа, пота или дискомфорта.
  • Компрессионные чулки — только если назначил врач или это требуется в роддоме.
  • Одноразовые трусики и послеродовая прокладка — если роддом разрешает взять их в родзал.
  • Перекус в родзал берите только если это разрешено врачом и правилами роддома. Подойдут простые варианты: галеты, батончик, детское пюре-пауч, йогурт без добавок. Но при плановом кесаревом или медицинских ограничениях еда может быть запрещена.

Пакет №2. Одежда для мамы после родов

  • Одежда должна быть мягкой, свободной, не давить на живот и грудь, легко расстёгиваться для кормления и быстро сниматься на осмотрах.
  • 2–3 ночные сорочки или пижамы с доступом к груди. Лучше на кнопках, молнии или с запахом.
  • Халат или лёгкая кофта. Нужны, чтобы выйти из палаты, принять посетителей или сходить на процедуры.
  • 2 бюстгальтера для кормления или мягких топа. Без жёстких косточек, чтобы не давили на грудь.
  • Одноразовые трусики или хлопковые трусы с высокой посадкой. После родов удобнее бельё, которое не давит и хорошо держит прокладку.
  • Носки. Лучше 2–3 пары.
  • Одежда для палаты. Если не хочется быть только в сорочке, можно взять свободные домашние брюки или мягкие легинсы с высокой посадкой.

Пакет №2. Гигиена после родов

  • После родов гигиена — это не про красоту, а про восстановление и комфорт. Лучше брать средства без сильной отдушки, в небольших упаковках.
  • Послеродовые прокладки — 1–2 упаковки. Они больше и мягче обычных ночных прокладок.
  • Одноразовые впитывающие пелёнки. Пригодятся на осмотрах, после душа и в первые сутки.
  • Влажная туалетная бумага или мягкие салфетки без спирта и отдушки.
  • Одноразовые накладки на унитаз — по желанию, но многим так спокойнее.
  • Гель для интимной гигиены или мягкое средство для душа. Лучше нейтральное, без агрессивного запаха.
  • Зубная щётка и паста.
  • Шампунь, гель для душа, дезодорант — мини-форматы удобнее.
  • Расчёска, резинка для волос.
  • Полотенце для душа и маленькое полотенце для рук/лица.
  • Бумажные платочки или сухие салфетки.
  • Пакеты для мусора или использованных вещей.

Уход за грудью и кормление

  • Даже если вы пока не знаете, как именно будет складываться грудное вскармливание, несколько вещей могут сильно облегчить первые дни.
  • Прокладки для груди. Они спасают бельё и одежду, когда начинает приходить молоко.
  • Крем для сосков. Лучше взять маленький тюбик. Наносить по необходимости, особенно если есть сухость или болезненность.
  • Бюстгальтер или топ для кормления. Главное — без давления и грубых швов.
  • Бутылка воды рядом с кроватью. Во время кормления часто хочется пить.
  • Молокоотсос не стоит брать заранее без необходимости. Чаще его можно попросить в роддоме или привезти позже, если врач/консультант скажет, что он нужен.
  • Комфорт, связь и бытовые мелочи
  • Эти вещи не жизненно важные, но они делают первые дни спокойнее. Особенно если палата небольшая, а сил после родов мало.
  • Длинная зарядка или пауэрбанк, если разрешён.
  • Наушники. Удобно слушать голосовые, музыку, лекции или просто не мешать соседкам по палате.
  • Кружка, ложка, вилка — если роддом просит свои приборы.
  • Вода без газа. Лучше несколько маленьких бутылок, их удобнее держать у кровати.
  • Разрешённый перекус: галеты, сухари без добавок, батончик, детское пюре, орехи — только если нет ограничений и аллергии.
  • Маленький блокнот или заметки в телефоне: записывать вопросы врачу, назначения, ощущения, время кормлений.
  • Мягкая маска для сна и беруши — по желанию, если тяжело засыпать при свете и шуме.
  • Мини-косметичка: бальзам для губ, крем для рук, расчёска. Полный набор косметики обычно не нужен.

Если планируется кесарево сечение

  • После кесарева важно, чтобы вещи не давили на живот и шов, а всё нужное было под рукой.
  • Трусы с высокой посадкой или одноразовое бельё, которое не касается линии шва.
  • Свободная сорочка или пижама, которую легко надеть без лишних движений.
  • Компрессионные чулки — если назначены врачом.
  • Бандаж — только после разрешения врача. Не всем он нужен сразу.
  • Больше одноразовых пелёнок и мягких прокладок.
  • Длинный зарядный кабель, чтобы не тянуться к розетке.
  • Бутылка воды с крышкой, которую легко открыть одной рукой.

Пакет на выписку только для мамы

  • Этот пакет можно не брать в роддом сразу. Его удобно оставить дома и попросить привезти в день выписки.
  • Удобное бельё.
  • Свободная одежда. Лучше ориентироваться не на добеременный размер, а на одежду примерно как на 5–6 месяц беременности.
  • Обувь, которую легко надеть.
  • Верхняя одежда по сезону.
  • Мини-косметичка — по желанию.
  • Чего лучше не брать
  • Много косметики и духов. Сильные запахи могут раздражать маму, соседок по палате и малыша, если он находится рядом.
  • Слишком много одежды. Обычно хватает 2–3 комплектов, остальное можно передать позже.
  • Обычные маленькие прокладки вместо послеродовых. В первые дни они часто не справляются.
  • Тесное бельё, вещи с тугими резинками и грубыми швами.
  • Большие банки шампуня, масок, кремов. Мини-форматов достаточно.
  • Лекарства без согласования с врачом.
  • Скоропортящуюся еду, если в роддоме нет условий для хранения или она запрещена правилами.

MamaSmile помогает держать важное под рукой

Полезные памятки, чек-листы и поддержка — в приложении MamaSmile.

Загрузить вApp Store ▶Доступно вGoogle Play Скачать вRuStore